Health and Fitness

Increase calcium by adding this mixture to milk: supplements Increase calcium by adding this mixture to milk:Calcium is one of the most essential minerals for the human body. It supports strong bones, healthy teeth, muscle function,…

Small Onion Oil For Fast Hair Growth:Tips Small Onion Oil For Fast Hair Growth:Small Onion Oil, also known as Shallot Hair Oil, is a powerful natural remedy formulated to promote fast and healthy hair growth. Rich in sulfur,…

2 medium-sized brinjals (eggplants), cut into slices or cubes 2 tbsp oil (vegetable or sunflower) 1 tsp mustard seeds 1 tsp cumin seeds Brinjal fry Recipe: ചോറിനോടൊപ്പം എന്തെങ്കിലും ഒരു വറുത്ത ഐറ്റം വേണമെന്ന്…

Rich in Vitamin C Aids Digestion Detoxification Supports Weight Loss Lemon Juice Benefits: ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി നാരങ്ങാ വെള്ളവും അച്ചാറും തയ്യാറാക്കുന്ന പതിവ് നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിൽ ഉള്ളതായിരിക്കും. ചെറുനാരങ്ങ…

Ginger Lemon Water Cold Milk Tulsi Banana gas acidity problem Home Remedy: ആരോഗ്യപരമായി വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ പല രീതിയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് ഏറെ പേരും. പ്രത്യേകിച്ച് മുടികൊഴിച്ചിൽ, അകാലനര,…

Ragi Puttu (Finger Millet Puttu)Red Rice Puttu (Matta Rice Puttu)Oats PuttuQuinoa PuttuMulti Millet Puttu Healthy Puttu Viral: കൊളസ്ട്രോൾ, ഷുഗർ പോലുള്ള ജീവിതശലീ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് ഏറെ പേരും. പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ…

Water (plain, adequate hydration) Unsweetened green tea Unsweetened cranberry juice Best Health Drinks For Kidney : ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും പുറന്തള്ളുന്ന സുപ്രധാന അവയവങ്ങളാണ് നമ്മുടെ വൃക്കകളും കരളും…

1 cup ragi (finger millet) flour½ cup jaggery (grated or powdered) 2–3 tbsp ghee2–3 tbsp chopped nuts (almonds, cashews, or walnuts)1–2 tbsp raisins (optional)¼ tsp cardamom powder Healthy Ragi Laddu: വളരെയധികം രുചികരവും എന്നാൽ പോഷക…

Ragi Malt (Sweet Version)Ragi Malt (Salted Version)Ragi Banana SmoothieRagi and Dates Shake Healthy Ragi Drink: വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ഷുഗർ പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് ഏറെ പേരും. ഒരിക്കൽ വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ഷുഗർ…

Dates & Nuts Laddu Oats & Peanut Butter Laddu Ragi (Finger Millet) Laddu Home Made Healthy Laddu: ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളാണ് കൈകാൽ വേദന, നീർക്കെട്ട്, വൈറ്റമിൻ ഡെഫിഷ്യൻസി…