ഷുഗർ കുറച്ച് ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കും.!! ആഴ്ചയിൽ 4 ദിവസം ഫ്ലാക് സീഡ്സ് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ.. രക്തക്കുഴലിലെ…
Flax seeds may be small, but they are a superfood powerhouse! Packed with omega-3 fatty acids, fiber, and antioxidants, flax seeds help improve digestion, reduce belly fat, balance hormones, and support heart health. Regular consumption…