ഇത് ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കൂ; പൊണ്ണത്തടി, വിളർച്ച, ബ്ലഡ് പ്രഷർ ഒക്കെ പമ്പ കടക്കും.!! പെട്ടെന്ന് വണ്ണം…
Chia seed water is a low-calorie, high-fiber drink that helps control appetite, improve digestion, and keep you full for longer. When soaked, chia seeds expand and form a gel that slows digestion, reducing cravings and unnecessary…