ശരീരബലം കൂട്ടാനും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമായി വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു ഹെൽത്ത് മിക്സ്.!! | Home Made Health Mix

Oats (rolled or steel-cut)Broken wheat (dalia)BarleyMillet (ragi, foxtail, or bajra)Quinoa Home Made Health Mix: തണുപ്പുകാലമായാൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും പല രീതിയിലുള്ള അസുഖങ്ങളും വേദനകളും ഉടലെടുത്തു തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. വേദനകൾ വരുമ്പോൾ പെയിൻ കില്ലറുകൾ കഴിച്ചാലും ഒരു ചെറിയ ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെന്നല്ലാതെ അവ വീണ്ടും വന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കും. എന്നാൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം ഒഴിവാക്കി ശരീരത്തിന് നാച്ചുറലായി തന്നെ പ്രതിരോധശക്തി ലഭിക്കുന്നതിനായി വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു […]

നടുവേദന,സന്ധിവാതം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു മരുന്നുകൂട്ട്.!! | Back Pain Relief Tips

Stretch & Move Posture Check Heat & Cold Therapy Back Pain Relief Tips: നടുവേദന,കൈകാൽ വേദന, സന്ധിവേദന എന്നിങ്ങനെ പലവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് ഏറെ പേരും. മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ഇരുന്നുകൊണ്ടുള്ള ജോലി കൂടുതലായി ചെയ്യുന്നവരിലാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടു വരാറുള്ളത്. അതിനായി പെയിൻ കില്ലറുകൾ കഴിച്ചാലും ഉദ്ദേശിച്ച റിസൾട്ട് ലഭിക്കാറില്ല. അതേസമയം ഇത്തരത്തിലുള്ള ചതവ്, മുറിവ്, വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കെല്ലാം വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രത്യേക […]

പറമ്പിൽ നിൽക്കുന്ന ഇത് ഒന്നു മതി കരിമ്പൻ പിടിച്ച വസ്ത്രം പുതുപുത്തനാക്കാം ;മഷിത്തണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്തുനോക്കാവുന്ന കുറച്ച് കിടിലൻ ട്രിക്കുകൾ.!! | Mashithand Plant Uses

Anti-inflammatory: Helps reduce inflammation in arthritis, gout, and rheumatism.Pain relief (Analgesic): Eases body aches and joint pain.Digestive aid: Treats abdominal pain, colic, and indigestion.Skin treatment: Used for acne, boils, and abscesses.Urinary/renal health: Supports kidney function and treats urinary tract issues. General tonic: Boosts overall health and reduces fatigue. Mashithand Plant Uses : നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിലെ തൊടികളിൽ […]

ഈ ഒരു എണ്ണയുടെ കൂട്ട് മതി മുടി കൈയിൽ ഒതുങ്ങാത്ത വിധം വളരാൻ ;ഉടനടി റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്.!! | Home Made Hair Care Oil

Home Made Hair Care Oil : ജോലിഭാരം,മാനസിക സമ്മർദ്ദം, വെള്ളത്തിന്റെ ക്വാളിറ്റി ഇല്ലായ്മ എന്നിങ്ങനെ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിൽ ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറിയവരാണ് ഇന്ന് ഏറെ പേരും. വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടിയെല്ലാം ഇത്തരത്തിൽ കൊഴിഞ്ഞു പോയി കഷണ്ടി വരും എന്ന പേടിയാണ് മിക്ക ആളുകൾക്കും ഉള്ളത്. പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ വീടുകളിൽ തന്നെ മുടിക്ക് ആവശ്യമായ എണ്ണ കാച്ചി ഉപയോഗിക്കുന്ന പതിവ് നിലനിന്നിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പലർക്കും എണ്ണ കാച്ചു ന്നതിന്റെ രീതി […]

എത്ര നരച്ച മുടിയും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കറുപ്പിച്ചെടുക്കാൻ വീട്ടിലുള്ള ഈ ഒരു ഇല മാത്രം മതി;കാണാം.!! | Home Made Hair Dye Using Panikurakka Leaf

Fresh Panikurakka (Aerva lanata) leaves – 1–2 cupsWater – 2–3 cupsOptional: Coconut oil or castor oil – 1–2 tsp (for conditioning)Optional: Henna powder – 2–3 tbsp (for stronger color) Home Made Hair Dye Using Panikurakka Leaf: മധ്യവയസ്സിൽ തന്നെ തലയിൽ നരവരുന്നത് ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. തലയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ നരച്ച മുടി കണ്ടു തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ […]

അടുക്കളയിലുള്ള ഇവയൊന്നും മതി എത്ര നരച്ച മുടിയും കറുപ്പിച്ചെടുക്കാനായി വീട്ടിലുള്ള ഈ സാധനങ്ങൾ മാത്രം മതിയാകും.!! | Onion Useing Home Made Hair Dye

Onion Useing Home Made Hair Dye : വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ തലയിൽ നര വരുന്നത് ഇന്ന് പല ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നം തന്നെയാണല്ലോ?ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈകൾ വാങ്ങി തലയിൽ അടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നീട് അത് പല രീതിയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. അതേസമയം ചെറിയ രീതിയിലുള്ള നരയെല്ലാം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഇല്ലാതാക്കാനായി വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന കുറച്ച് ഹെയർ പാക്കുകളെ പറ്റി വിശദമായി […]

കെമിക്കൽ ഇല്ലാതെ എത്ര നരച്ച മുടിയും വെറും ഒരു മിനുട്ടിൽ കറുപ്പിക്കാം.!!വീട്ടിൽ ഉള്ള ഈ ഒരു ഇല മതി.!! | Home Made Hair Darken Tip

Home Made Hair Darken Tip: മുടിയിൽ ചെറിയ രീതിയിൽ നരകൾ കണ്ടു തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ എല്ലാവർക്കും ടെൻഷനാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നര കൂടുതലായി പടരാതിരിക്കാൻ എല്ലാവരും കടകളിൽ നിന്നും കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈ വാങ്ങി തലയിൽ അടിക്കുകയും പിന്നീടത് പല രീതിയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. അതേസമയം നര കണ്ടു തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ വീട്ടിലുള്ള കുറച്ച് ഇലകളും മറ്റും ഉപയോഗപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് തന്നെ അവയെ കണ്ട്രോൾ ചെയ്യാനായി സാധിക്കുന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വെറ്റിലയുടെ ഇല ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് മുടിയുടെ […]

ഈ വെള്ളം ഒന്ന് സ്പ്രേ ചെയ്‌താൽ മതി; മുടി മുഴുവൻ കട്ട കറുപ്പായി വളരും, നരച്ച മുടി എല്ലാം നാച്ചുറലായി കറുപ്പിക്കാം | Natural Hair Dye Spray

Natural Hair Dye Spray : മുടിയിൽ മെലാനിൻ കുറഞ്ഞ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് നര, വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളി പോലുള്ള സുതാര്യമായ നിറം ലഭിക്കും. ഇതിനെ നമ്മൾ സാധാരണയായി നര എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് നരച്ച മുടി ഭംഗിയായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെങ്കിലും, വെളുത്ത മുടിയെ ഭയപ്പെടുന്നവരും കൃത്രിമ മുടിയുടെ നിറം ഉപയോഗിച്ച് അത് മറക്കുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവികമായും ശാശ്വതമായും നരച്ച മുടി മാറ്റാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നവരോ ഉണ്ട്. ഇതിനായി എല്ലാവരും പെട്ടെന്ന് ചെയ്യുന്ന ഒരു മാർഗം […]

ഒറ്റ മിനിറ്റിൽ നെറ്റിയുടെ ഭാഗത്തുള്ള നരച്ചമുടി കറുപ്പിക്കാം.!! ഒരൊറ്റ സവാള മാത്രം മതി.. ഒരു മാസം വരെ കളർ ഗ്യാരന്റി.. | Homemade Natural Hair Dye Using Onion Tip

Homemade Natural Hair Dye Using Onion Tip : ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് വളരെ സർവസാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന കാര്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നെറ്റിയുടെ ഭാഗത്ത് എപ്പോഴും നരച്ച മുടികൾ കാണപ്പെടാറുണ്ട്, ഇത് കറുപ്പിച്ചെടുക്കാനും കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പലപ്പോഴും ഇതിനൊരു ശാശ്വത പരിഹാരം കണ്ടെത്താനാകാതെ വിഷമിക്കുന്നവരാണ് പലരും, ഇത് അകാലനരയ്ക്ക് വീണ്ടും ആക്കം കൂട്ടും. ടെൻഷൻ കൂടുമ്പോൾ പലവിധ മരുന്നുകളും എണ്ണകളുമൊക്കെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രശ്നം കൂടുതൽ രൂക്ഷമാക്കാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ തലമുടിയിലുണ്ടാകുന്ന നരയ്ക്ക് […]

ഏലക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോവല്ലേ.!!വെറും വയറ്റിൽ കാലത്ത് ഒരു ഏലക്ക കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ.!! | Cardomom Empty Stomach

Cardomom Empty Stomach : സ്ഥിരമായി നമ്മുടെയെലാം വീടുകളിൽ കാണുന്ന ഒന്നാണ് ഏലക്കായ. മികച്ച സുഗന്ധത്തോടൊപ്പം ഏറെ ഗുണങ്ങളും കൂടി അടങ്ങിയതാണ് ഏലക്ക. പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും രുചിയും മണവും കൂട്ടാൻ നമ്മൾ വീടുകളിൽ ഏലക്ക ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഏലക്കായ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ അത് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ചില്ലറയല്ല.എന്നാൽ രുചിയും മണവും മാത്രമല്ല. പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഏലക്കായ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ഹൃദയാഘാതത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു. ദിവസവും ഏലയ്ക്ക കഴിച്ചാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം […]